🍴Oeuf - saumon - Saint Moret - avocat - sesame et pain grillé
🍴Tarte au potimarron / oignon rouge / Feta
🍴Tomates mozzarella
🍴Moutarde, Citron, Sauce soja, Lardons, Pommes de terre, Oignons, Sucre, Paprika, Oeufs, Crème / carottes 🥕
🍴Assiette légère
Épinards, tomates, olives, carottes, fêta / jambon / avocat / pain complet, houmous.
🍴Charlotte aux fraises
Boudoirs, fraises, crème liquide, mascarpone, sucre glace, eau.
Vous pouvez retrouver les étapes sur le site internet "PtitCHEF" par exemple ! ❤️🍰🤍
🍴Flocon d’avoine, banane, myrtilles, amandes, miel
🍴fromage blanc 0%, muesli, fraises, banane
🍴Saumon cuit au four : Riz / Poivrons et tomates poêlées à
🍴Pates —> saumon, tomates, parmesan et ciboulette.
🍴Poulet type KFC
Poulet / Farine / Lait / Corn Flakes / Ails / Oignons
- Faire mariner le poulet dans l’ail, le lait et les oignons jusqu’a qu’il soit cuit.
- Faire une pâte avec le lait et la farine.
- On recouvre ensuite le poulet avec, puis on roule le tout dans les Corn Flakes —> plus qu’a faire frire !
🍴Deux petites idées de salade de pâtes.
Tomates cerises, parmesan en copeaux, basilic/persil, pâtes + assaisonnement
Tomates cerises, chèvre frais, graines de courge, pâtes.
🍴1 demi pamplemousse, garni de radis et de fines lamelles de saumon fumé / accompagné de riz 🍚
🍴 omelette🥚 avec des pommes de terre🥔 et des lardons.
🍴magnifique assiette composée de saumon cru, purée de Chou Fleur, gaufre à l’épeautre et crème de tarama.
Toast
Ingrédients
- 250g de Thon 🐟
- 6 cuillères à soupe de Mayonnaise
- 3 cuillères à soupe de Ketchup
- 1 cuillère à café de Moutarde
- Tabasco
- 2cl de Jus de citron 🍋
- 2 avocats 🥑🥑
- Sel 🧂
- Poivre
- Toast 🍞
Crevettes / Huile d'Olive / Basilic
Bon appétit !
